为深入贯彻教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，扎实推进我校“全员育心”工作要求，引导学生提升团队凝聚力，调节情绪、释放压力，1月12日，学工处（学生成长中心）联合体育课部开展的为期15天的心理赋能·户外拓展疗愈活动圆满完成。以学生为中心，以体育带心育，以活动促成长，这场活动为寒风凛冽的冬日，带来了挡不住的青春热情与活力。

此次活动于2025年12月29日正式启动，面向八个学部共21个班级分批次展开。活动依托“破冰游戏”“团体拓展”“心理疗愈”“表彰合影”四个环节为载体，让学生们从“被动接受”转向“主动参与”，在集体协作中释放压力，在深度互动中看见彼此，实现心理能量的有效补给与集体归属感的切实增强。

扶稳龙身，步伐同调。旱地龙舟不是一个人的冲刺，而是一群人的共行。从手忙脚乱到整齐划一，他们在一次次尝试中学会倾听、调整与信任。当口号统一、脚步一致，龙舟便仿佛有了生命——载着团队的默契，稳稳驶向终点。

宾果游戏在方格里写下对同伴的真诚赞美，让隐藏的闪光被看见、被珍藏。一句夸奖，一次连接，消除的不仅是格子，更是心与心之间的距离。

瞄准、发力、抛出——飞盘划出畅快的弧线，将象征压力与烦闷的木桩击倒。每一次有力的投掷，都是对内心积郁的一次清空；每一次木桩应声而倒，都伴随畅快的欢呼。汗水带走焦虑，专注消解杂念。

面对画纸，勾勒出自己的模样；传递之间，收获他人真诚的书写。当画像被“温暖”“有趣”“有想法”这样的词语围绕，那些自己未曾察觉的闪光，因他人的目光而变得更加清晰、温暖——原来我在大家眼中，是这样的美好。

镜头定格的不只是笑容，更是这段共同经历的投入与成长。一张照片，见证了一次从“心”出发的旅程，也铭刻下集体中每一个发光的“我”。

心理健康的培育，是教育的基础工程，更是立德树人的内在要求。此次活动，是我校推动心理健康教育工作贴近学生、融入生活的一次积极探索，是深化“全员育心”综合改革，构建“五育并举”融合体系，推动体育与心育协同互促的生动缩影。以体育之力，叩响心育之门。未来，学校将继续探索更多元化、实效化的心理育人路径，持续丰富活动载体，完善育人体系，筑牢学生心理健康防线，为培育“身心两健、技能精湛、品德高尚”的新时代技术技能人才，书写更加厚重的教育答卷。（审稿：陈俊红、杜君捷）